30 db hasprés, 30 db törzsemelés, 20 db karhajlítás fekvőtámaszban, 15 db guggolás kis terpeszben, 10 db négyütemű fekvőtámasz, 20 db lebegőülés, 20 lépés előre kitöréssel, 20 db csillagugrás.
0%
Saját testsúlyos gyakorlatok
Podijeli
Podijeli
Podijeli
Autor
Harmathjozsef78
Egyetem-Főiskola
Pokaži više
Uredi sadržaj
Postavi
Više
Top-lista
Čudnovati kotač
je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.
Prijava je obvezna
Vizualni stil
Fontovi
Prijava je obvezna
Postavke
Promijeni predložak
Prikaži sve
Više formata prikazat će se dok budete igrali.
Vrati automatski spremljeno:
?