1) Baja de energía y nuestro estado de ánimo. Surge cuando perdemos algo que era importante para nosotros a) Alegría b) Tristeza c) Miedo 2) Es causada por un motivo placentero. Tu energía aumenta y tu manera de pensar es más positiva. a) Tranquilidad b) Rabia c) Alegría 3) Aparece cuando crees que vas a sufrir un daño y te permite estar alerta al peligro. a) Miedo b) Aburrimiento c) Calma 4) Lo sentimos cuando algo que creíamos imposible, es cierto o sucede. a) Alegría b) Sorpresa c) Preocupación 5) Mezcla de disgusto y cansancio que surge cuando no hacemos nada o cuando lo que hacemos, no nos satisface a) Tristeza b) Aburrimiento c) Calma 6) Un/a estudiante se pelió con su mejor amig@. Este alumno/a se debe sentir a) Triste b) Rabia c) Feliz 7) Si hablo a espaldas de alguien (pelambre, chismes), mi compañer@ se va a sentir a) Triste b) Rabioso c) Feliz 8) Mi profesora se esforzó mucho en preparar una clase.. El día que la tenemos, nadie respeta las normas de la clase. Mi profesora se sentirá a) Triste b) Rabia c) Calma 9) Decidimos hacer un grupo de whatsapp de curso, pero solo agregamos a algunas personas. Quienes no fueron incluidos se sentirán a) Tristes b) Con mucha rabia c) Felices 10) A veces nos burlamos de algun@s estudiantes porque no saben las respuestas correctas. Es@s compañer@s se sentirán a) Tristes b) Con mucha rabia c) Miedo 11) Durante este período me he sentido con a) Alegría b) Miedo c) Tristeza d) Calma 12) Cuando vi a mis compañer@s por zoom, me sentí a) Feliz b) Con miedo c) Rabia d) Ansios@ e) Calma 13) En mi casa paso la mayor parte del tiempo a) Aburrid@ b) Feliz c) Con miedo d) Enojad@ (rabia) 14) Cuando me preguntan algo en clases y no sé la respuesta, me siento a) Avergonzad@ b) Calma c) Rabia d) Tristeza 15) En mi casa la mayoría se encuentran con a) Felicidad b) Rabia c) Miedo d) Calma 16) Cuando me retan en mi casa me siento con a) Rabia b) Miedo c) Calma d) Tristeza 17) Cuando algo no sale como quiero, yo a) Siento mucha rabia b) Me pongo en calma c) Me da mucha tristeza 18) Respecto a mis emociones a) Me es fácil controlarlas b) Me cuesta mucho manejar mis emociones c) A veces me cuesta, pero otras veces no

Reconociendo emociones

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