1) Atividades de curta duração de tempo que utilizam carboidratos para gerar energia muscular a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 2) Atividades por longos períodos de tempo que utilizam oxigênio para gerar energia muscular a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 3) São exercícios de alta intensidade a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 4) Utilizam a gordura acumulada resultando perda de peso a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 5) São mais procurados por quem quer construir massa muscular magra a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 6) O sistema cardiovascular também passa a trabalhar de forma mais eficaz nessa prática a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 7) Envolvem um esforço intenso realizado por um número limitado de músculos a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 8) Exercícios de intensidade baixa ou moderada a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 9) Utilizam diversos grupos musculares simultaneamente a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 10) São exercícios mais leves e mais prolongados a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 11) Esses exercícios aumentam a capacidade cardíaca e pulmonar, uma vez que o corpo precisa suprir a energia dos músculos a partir do oxigênio a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 12) Esses exercícios promovem o aumento da resistência aeróbia a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 13) Caminhada a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 14) Musculação a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 15) Dança a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO 16) Exercícios de velocidade com ou sem carga a) AERÓBICO b) ANAERÓBICO

Exercícios Aeróbicos X Exercícios Anaeróbicos

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