Vibrar os lábios de forma constante e sem esforço, Rotação de ombros + som do humm.., Mastigação + som do humm.., Produzir o som do /m/ de boca fechada e constante , Produzir o /b/ prolongado + vogal /a/ - sem inflar bochechas, Emitir o som do /z/ prolongado, Emitir o som do /s/ prolongado, Mão em formato de concha (Ocluir quase totalmente a boca, lábios entreabertos) + som do /v/ ou do /u// prolongado, Emitir som do /v/ de maneira prolongada .

Treino Disfonia

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