Pratiquer régulièrement des l'activités physiques. - Cette habitude de vie est caractérisée par l'évitement de longues périodes en position assise., Bien s'alimenter. - Prêter attention à ses choix alimentaires., Gérer son stress. - Gérer les effets nuisibles de la perception continuelle de danger., Bien dormir. - Favoriser un endroit calme à l'abri de la lumière., Éviter les dépendances - Éviter la consommation de tabac, drogues, médicaments, l'alcool et les technologies de l'information de façon compulsive.,

Les habitudes de vie ayant une influence positive importante sur notre santé.

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