קפיצה בחבל למשך 30 שניות, כפיפות בטן 10 חזרות כפול 3 פעמים, סקווט 10 חזרות כפול 3 פעמים, עלית כסא/מדרגה רגל רגל 15 פעמים, החלפות רגלים 15 פעמים כל רגל, שכיבות סמיכה 10 חזרות, פלאנק- בטן סטטי 30 שניות, ריצה במקום למשך 45 שניות.
0%
גלגל כושר גופני
Podijeli
Podijeli
Podijeli
Autor
Eyalido83
Pokaži više
Uredi sadržaj
Postavi
Više
Top-lista
Čudnovati kotač
je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.
Prijava je obvezna
Vizualni stil
Fontovi
Prijava je obvezna
Postavke
Promijeni predložak
Prikaži sve
Više formata prikazat će se dok budete igrali.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
Izbriši
Vrati automatski spremljeno:
?