bjelančevina - Hrana životinjskog podrijetla poput mesa, riba, jaja (bjelanjak), mlijeka, jogurta i sira dobar su izvor…, mahunarkama i žitaricama, grahu, leći, pšenici, riži, kukuruzu, ječmu, zobi, raži i soji - Biljne bjelančevine nalaze se u:, integralne žitarice i proizvodi, povrće, mahunarke (grahorice), orašasti plodovi, voće i mliječni proizvodi. - Namirnice koje su bogate ugljikohidratima su:, crveno meso i punomasno mlijeko - Najveći izvor masti su:, kelj, brokula, ananas, naranča, jagode, šipak, kivi, peršin, paprika, feferone / chilli papričice - Vitamin C sadrže sljedeće namirnice:, orašasti plodovi, sjemenke, banane, grašak, brokula, zobena kaša - Magnezija (Mg) najviše sadrže:, crveno meso, mahunarke, tamnozeleno lisnato povrće, krumpir, jaja, špinat, repa, cikla, šparoge, rajčice, suho voće i orašasti plodovi - Sljedeće namirnice sadrže puno željeza (Fe):,

Top-lista

Vizualni stil

Postavke

Promijeni predložak

Vrati automatski spremljeno: ?