1) ¿Qué es la asertividad? a) La capacidad de decir "no" sin sentir culpa b) La capacidad de expresar tus sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa. c) La habilidad de evitar conflictos a toda costa. 2) ¿Cuál es una característica clave de la comunicación asertiva? a) Ser agresivo. b) Ser pasivo. c) Ser claro y directo. 3) ¿Qué pronombre es comúnmente usado en la comunicación asertiva? a) yo b) tú c) ellos 4) ¿Cuál de las siguientes NO es una respuesta asertiva? a) "No me gusta cuando haces eso, prefiero que..." b) "Haz lo que quieras, no me importa." c) "Entiendo tu punto, pero yo prefiero..." 5) ¿Qué significa ser pasivo? a) Evitar expresar tus sentimientos y necesidades. b) Expresar tus necesidades de manera agresiva. c) Siempre estar de acuerdo con los demás. 6) ¿Qué significa ser agresivo? a) Expresar tus necesidades y sentimientos de manera respetuosa. b) Expresar tus necesidades de manera dominante y sin considerar a los demás. c) Evitar el conflicto a toda costa. 7) ¿Cuál es un beneficio de ser asertivo? a) Ganar siempre en las discusiones. b) Mejorar la autoestima y las relaciones interpersonales. c) Evitar todos los conflictos. 8) ¿Qué tipo de frases ayudan a evitar la agresividad en la comunicación? a) Frases en segunda persona. b) Frases en primera persona. c) Frases ambiguas. 9) ¿Cómo debes manejar una crítica de manera asertiva? a) Atacando de vuelta. b) Ignorándola. c) Agradeciendo el feedback y respondiendo de manera constructiva. 10) ¿Cuál es un ejemplo de una respuesta asertiva? a) "¡Nunca me escuchas!" b) "Yo siento que no me estás escuchando." c) "Haz lo que quieras." 11) ¿Qué elemento es crucial para la asertividad? a) La claridad en la comunicación. b) La evitación del conflicto. c) La manipulación de la otra persona. 12) ¿Qué es una barrera común para la asertividad? a) La confianza en uno mismo. b) El miedo al rechazo c) La claridad en la expresión 13) ¿Qué papel juega el lenguaje corporal en la comunicación asertiva? a) ninguno b) refuerza el mensaje verbal c) confunde al receptor 14) ¿Cómo se diferencia la asertividad de la agresividad? a) La asertividad respeta a los demás, la agresividad no. b) La agresividad es más efectiva. c) La asertividad es más pasiva. 15) ¿Qué es un mensaje en primera persona? a) Un mensaje que empieza con "Tú". b) Un mensaje que empieza con "Yo". c) Un mensaje neutral. 16) ¿Qué debes hacer si alguien no respeta tus límites? a) Ignorar la situación. b) Reafirmar tus límites de manera calmada y firme. c) Dejar que hagan lo que quieran.

ASERTIVIDAD

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