Hold Downward dog for 20 seconds, Hold Tree pose on each leg for 15 seconds, Cresent lunge: hold for 15 seconds , Boat pose: hold for 15 seconds , Hold Warrior one pose for 15 seconds on each leg , Freeze in chair pose for 20 seconds , Cobra pose: lift up and down 5 times , Lift head to knees and hold for 15 seconds , Hold a knee plank for 20 seconds , Hold Bridge pose for 20 seconds .
0%
Yoga deck of cards
Podijeli
Autor
Ssampson
Uredi sadržaj
Postavi
Više
Top-lista
Izmiješane kartice
je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.
Prijava je obvezna
Vizualni stil
Fontovi
Prijava je obvezna
Postavke
Promijeni predložak
Prikaži sve
Više formata prikazat će se dok budete igrali.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
QR kôd
Izbriši
Vrati automatski spremljeno:
?