30 saniye PLANK, 20 tane mekik, 10 tane şınav, 20 kez olduğun yerde zıpla, 15 kez çömel kalk, 30 saniye tek ayak üstünde dur, 20 saniye köprü pozisyonu, yan bacak kaldırma 10 kez, 10 saniye PLANK, temel bir ısınma hareketi yap, 5 Kez ters mekik.
0%
spor
Podijeli
Podijeli
Podijeli
Autor
Mukarremkuleli
Pokaži više
Uredi sadržaj
Postavi
Više
Top-lista
Čudnovati kotač
je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.
Prijava je obvezna
Vizualni stil
Fontovi
Prijava je obvezna
Postavke
Promijeni predložak
Prikaži sve
Više formata prikazat će se dok budete igrali.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
Izbriši
Vrati automatski spremljeno:
?