10 db fekvőtámasz, Fuss 5 kört a szobában!, Állj a széked mögé, guggolj le 15-ször!, Szökdelj páros lábon 20-szor!, Menj körbe a szobában békaugrásban 5-ször!, Nyusziugrásba menj az íróasztalodtól az ajtóig 5-ször oda-vissza!, Állj a széked mögé, tedd csípőre a kezed, terpesz-zár 10-szer!, Hallgasd meg a kedvenc zenédet, és táncolj!, Szökdelj 10-szer a jobb, 10-szer a bal lábodon!, Törzskörzés 10-szer, Páros karkörzés előre10-szer, hátra 10-szer,, Szökdelj páros lábon! Számolj! Minden 5.-re guggolj le!, Szökdelj jobb lábon!Számolj! Minden 5.-re ugorj terpeszbe,karok magastartásba!, Szökdelj bal lábon!Számolj! Minden 5.-re ugorj terpeszbe és kiáltsd:jól érzem magam!, Mozogj, ahogy szeretnél!.

Téma

Beállítások

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?