Rendgyakorlatok: 3 db, állások, testfordulatok helyben és haladás közben, Alakzatalakítások, Alakzatban történő mozgások, Szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok: 4 db, Szabadgyakorlatok, Páros és társas gyakorlatok, előkészítő szergyakorlatok ( pad,bordásfal, zsámolygyakorlatok), Kéziszergyakkorlatok: kézisúlyzó, ugrókötél, gumikötél, tornabot, tömöttlabdda-gyakorlatok,

Ranglista

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?