10 Négyütemű fekvőtámasz, 10 guggolás, szökdelj egy lábon 10-et, aztán a másik lábaddal is, ugrókötelezés, ugorj 20-at, 20 bokszolás a levegőbe, 10 terpesz-zár szökdelés, 20 másodperc helyben futás, 5 felülés, 5 fekvőtámasz, 10 karkörzés előre, majd hátra.

MOZOGJ OTTHON!

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?