Készítsen feladatokat gyorsan, egyszerűen
Helybefutás közben labdaátadások a törzs körül; 10x-10x, Páros lábon szökdelés labdaleütéssel; 10x-10x, Terpeszben a lábak körül 8as alakban labdaadogatás vagy a földön labdagurítás; 4x-4x, Állásban labdafeldobás, gyors guggolás talajérintéssel, majd állásban labdaelkapás; 10x, 3x labdaleütés a test mellet 4-re átpattintás a lendülő láb alatt; 8x, Két boka között a labda; felugrással labdafeldobás és kézzel elkapás; 8x, Folyamatos labdaleütés közben lefekvés hanyattfekvésbe és felállás; 4x-4x, Törökülésben labdavezetés a test körül; 4x-4x, Harántterpeszben labdaátadás a lábak között, folyamatos lábtartáscserével; 10x, Törökülésben labdafeldobás, állásban elkapás-1x pattanhat a labda; 8x.

Téma

Beállítások

Ranglista

a(z) Kártyaosztó egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Kapcsoló sablon