Állóképesség-fejlesztő gyakorlatok: kitartó futások, úszások egyéni iramban, Iramfutások:váltakozó sebességű futások, Fogójátékok: félperces fogó, páros fogó, Sorozatugrások, Sor- és váltóversenyek, Zenére végzett folyamatos mozgások: aerobic gyakorlatok, táncos feladatok, Kitartó kerékpározás, egyéni iramban, Koordinációfejlesztő gyakorlatok: Akadályfutások: szerek felett ,vagy alatt, Szlalomfutások, célbadobó versenyek: különböző méretű és tömegű labdákkal, esetleg az ügyetlenebb kézzel, Játékos sor- és váltóversenyek: labdavezetéssel, gurítással, átadásokkal, Egyensúlygyakorlatok: padon, felfordított padon, alacsony gerendán járások, szökdelések, futások, Gimnasztikai gyakorlatok végrehajtása eltérő ritmusban,

Az állóképesség és koordinációs képességek fejlesztése testnevelésórán_MISCSIK

Ranglista

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?