10 fekvőtámasz, 20 felülés, 20 guggolás, 20 hasprés, 20 törzshajlitás, 30 karkörzés, 2 perc helyben futás, 20 vállkörzés, 20 karhajlítás, 20 törzskörzés.

Foci

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?