10 przysiadów, 8 brzuszków, 7 podskoków na prawej nodze, 6 pajacyków, 5 skłonów (nie uginaj kolan!), 7 podskoków na lewej nodze, 3 razy obiegnij krzesło, 9 razy klaśnij pod kolanami (podnoś na zmianę nogi ugięte w kolanach).

Sport to zdrowie!

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?