Jumping jacks,  Mountain climbers, 1/2 Burpee, Estocada hacia adelante, Estocada hacia atras, Saltos Rod al Pecho, Skipping, Plancha + Lateral, Push up, Plancha Superman, Plancha Baja, Plancha elevo pierna, “Saltos a la soga”, Sentadilla y salto, Talones a la cola (S “B”), Sentadilla, Salto con impulso.

TRABAJO FISICO

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?