Karhajlítás fekvőtámaszban 4-szer, Állásban karkörzés előre 4-szer, hátra 4-szer, ezt ismételd meg még egyszer!, Plank tartás ameddig bírod :), Négyütemű fekvőtámasz 4-szer, Helyben futás fél percig, Guggolásból felugrás 10-szer, Felülés 6-szor, Terpesz-zár ugrás 20-szor, Törzsemelés hason fekvésben 6-szor, Feküdj a hátadra, csukd be a szemed, lazulj el, míg elszámolsz 15-ig.
0%
Radi Tesi 2.1
Megosztás
Megosztás
Megosztás
szerző:
Lukacsnekraszna
Általános iskola
Testnevelés
Több megjelenítése
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
a(z) Szerencsekerék
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Bejelentkezés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Automatikus mentés visszaállítása :
?
