térhajlítás- nyújtás, vállkörzés előre 8x, majd hátra 8x, páros lábon ugrás helyben, helyben lépegetés térdrugóval, sarkon járás , lábujjon járás, térdkörzés, törzsdöntés 4x, törzshajlítás 4x, helyben futás, magas térdemeléssel futás, sarokemeléssel futás, terpesz- zár ugrás csípőre tett kézzel, karhúzogatás függőleges tartásban váltott karral, törzskörzés jobbra majd balra csípőre tett kézzel, fejkörzés jobbra majd balra, négyütemű fekvőtámasz.
0%
Bemelegítés
Megosztás
Megosztás
Megosztás
szerző:
Mosoczidudas
1. osztály
2. osztály
3. osztály
néptánc
Több megjelenítése
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
a(z) Szerencsekerék
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Bejelentkezés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Automatikus mentés visszaállítása :
?
