1) Állj fel hasonfekvésből, anélkül hogy használnád a kezed, majd feküdj vissza szintén kéz nélkül 2) Fekvőtámaszból juss át hátsó fekvőtámasz helyzetbe úgy, hogy egyik kezed mindig érintkezik a talajjal, és a két lábadat csak egyszerre mozgathatod 3) Vedd le a zoknit csak a lábaddal, és csak azzal vedd vissza 4) 3-szor dobj fel egy labdát test előtt, és test mögött kapd el 5) 3-szor, dobj fel test előtt egyszerre két labdát, fordulj meg (míg azok a levegőben vannak), majd kapd el őket 6) 3-szor, Dobj fel test előtt egyszerre két labdát, érintsd meg a kezeddel a talajt, majd kapd el őket 7) Tegyél a homlokodra egy fél literes flakont, és próbálj meg leülni, és felállni vele úgy, hogy az ne essen le. 3-szor 8) Egy üres flakont tegyél le a labdától 3-4 m távolságba, és találd el a labdát rúgva. 3-szor 9) Egy üres flakont tegyél le a labdától 3-4 m távolságba, és találd el a labdát dobva. 3-szor 10) Dobj el egy flakont, hogy az a talpára érkezzen. Szükséges eszköz: egy fél literes üveg (félig megtöltve vízzel) 11) Állj egy lábon, fejeddel a WC papírral egyensúlyozva 2 pecig 12) Mellső fekvőtámasz helyzetben vedd le, majd vedd vissza a pulcsidat 13) Kezedben a pohár vízzel guggolj le, majd állj fel 10x, hogy az ne lötyögjön ki 14) A fejeden a könyvvel menj végig a lakásban, és guggolj le minden küszöbnél kétszer, úgy, hogy ne essen le a könyv 15) Mellső fekvőtámasz helyzetben olvass fel egy könyvből fél percen keresztül. 16) Magastartásból ejtsd le a labdát a hátad mögött, és egy pattanás után kapd el a két kezeddel a lábad között
0%
Ügyességi feladatok
Megosztás
Megosztás
Megosztás
szerző:
Fuzesi
Általános iskola
Testnevelés
Több megjelenítése
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
Több megjelenítése...
Részletek elrejtése
Ez a ranglista jelenleg privát. Kattintson a
Megosztás
és tegye nyílvánossá
Ezt a ranglistát a tulajdonos letiltotta
Ez a ranglista le van tiltva, mivel az opciók eltérnek a tulajdonostól.
Beállítások visszaállítása
a(z) Doboznyitó
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Bejelentkezés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Automatikus mentés visszaállítása :
?