לעמוד 10 שניות , 10 קפיצות על כול רגל, לעמוד 20 שניות, 10 חזרות לכל רגל, 20 חזרות, 10 חזרות, 10 שניות לעמוד על כל יד, 10 קפיצות ממצב כריעה עמוקה.

גלגל כושר גופני

szerző:

Ranglista

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?