2 perc plank, 2perc négyütemű fekvőtámasz, 4 perc helybenfutás, 2 perc szökdelés tarpasz-zár,terpesz zár, 2 perc felülés, 2 perc törzsemelés, 20 fekvőtámasz.

Egy kicsi mozgás

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?