Végezz hanyattfekvésben 5 db felülést !, Végezz mellső fekvőtámaszban 3 db karhajlítást !, Nyusziugrással menj körbe kétszer abban a helyiségben, ahol vagy !, Végezz tízszer zárt állásból terpeszállásba ugrást , taps a fej fölött, és vissza !, Végezz 10 páros karkörzést előre, majd 10 körzést hátra.
0%
OTTHON IS EDZEK
Megosztás
Megosztás
Megosztás
szerző:
Laszlozoltan
Testnevelés
Több megjelenítése
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
a(z) Szerencsekerék
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Bejelentkezés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Automatikus mentés visszaállítása :
?
