Ugord át a küszöböt oda-vissza 12-szer., Hanyattfekvés, emeld fel mindkét lábadat zártan függőlegesig 12-szer., Hasonfekvés, oldalsó középtartás (repülő). Emeld meg a tözsedet 12-szer., Békaugrás 12-szer., Térdelőtámasz, lendíts hátra a bal lábadat 6-szor, a jobb lábadat 6-szor., Nyusziugrás 12-szer., Pókjárás 12-szer., Óriás lépések 12-szer., Fusd körbe a szobát 2-szer., Állásból ülj le a földre törökülésbe 8-szor..

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Téma

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?