25 db hasprés, JOKER(bármilyen általad választott gyakorlat vagy egy kis pihi), 8 db négyütemű fekvőtámasz, 14 db guggolásból felugrás, 14 db láblendítés jobbra is balra is, 20 mp terpesz-zár szökdelés, 14 db felülés, Táncolj a kedvenc zenédre, 14 db kitörés, 12 db törzsemelés.

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?