Biceps - Triceps, Pectorals - Trapezius, Deltoid - Latissimus Dorsi, Gluteals - Hip Flexors, Quadriceps group - Hamstrings group, Gastrocnemius - Tibialis Anterior,

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?