10 Jumping jacks (skokovi s raznoženjem i odručenjem) , 10 skokova na lijevoj nozi, 10 skokova na desnoj nozi, 10 okreta u krug, 10 čučnjeva, 10 koraka na prstima, 10 koraka na petama, 10 žabljih skokova, 10 prednjih iskoraka lijevom nogom, 10 prednjih iskoraka desnom nogom,

TZK - 100. dan - 10 vježbi 10 puta

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Balik ubin adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?