أفضل وقت لاستخدام الهاتف الذكي؛ لتحقيق التوازن بين الدراسة والأنشطة اليومية, بعد الانتهاء من الواجبات المدرسية, أثناء المشي في الشارع, يُنصَحُ بأخْذِ فتراتِ راحةٍ مُنتظمةٍ أثناء استخدام الهاتف مدة طويلة, للحفاظ على شَحْنِ البطارية, لتقليل إجهاد العين وآلام الرقبة, الوضعية الصحيحة لاستخدام الهاتف مدةً طويلة للحفاظ على صحة العمود الفقري, الجلوس بشكل مستقيم, الاستلقاء على الظهر, السبب الرئيسُ لضبط سطوع الشاشة بما يتناسب مع الإضاءة المحيطة, لزيادة وضوح الشاشة, لتقليل إجهاد العين, الطريقة المثلى لتجنّب الحوادثِ أثناء استخدام الهاتف الذكي, تجنب استخدام الهاتف أثناء الحركة, استخدام الهاتف في الظلام, يمكن حماية صحتي عند استخدام الهاتف الذكي مدة طويلة, الجلوس في وضعية غير مريحة, أخذ فترات راحة قصيرة ومتكرّرة, أتجنب استخدام الهاتف أثناء الحركة مثل المشي في الشوارع, لتجنب الحوادث وضمان السلامة, لتحسين الاتصال بالإنترنت, الطريقة الفضلى لتقليل تأثيرات الاستخدام الطويل للهاتف على الصحة, استخدام الهاتف في الظلام, ضبط سطوع الشاشة بشكل مناسب, يلزم أخذ استراحة كل 20 دقيقةً عند استخدام الهاتف الذكي, للحفاظ على صحة العينين وتقليل الإجهاد, لزيادة الاستمتاع, لضمان استخدام آمن للهاتف الذكي في ظروف إضاءة منخفضة، ينبغي, زيادة سطوع الشاشة, تقليل سطوع الشاشة

computer

oleh
Cetak
Menyematkan

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Lebih seperti ini

انعكاس الضوء
انعكاس الضوء
oleh
Pengejaran dalam labirin
الهاتف الذكي
الهاتف الذكي
oleh
Kuis
(الإرشادات الصحية لاستخدام الحاسوب بشكل آمن وسليم) صحتك والحاسوب
(الإرشادات الصحية لاستخدام الحاسوب بشكل آمن وسليم) صحتك والحاسوب
oleh
Whack-a-mole (Memukul Tikus Mondok)
عدم رفع البصر في الصلاة
عدم رفع البصر في الصلاة
oleh
Kuis gameshow
مخاطر الشاشات
مخاطر الشاشات
oleh
Membuka kotak
انعكاس الضوء
انعكاس الضوء
oleh
Membuka kotak
Quiz Cahaya dan Alat Optik
Quiz Cahaya dan Alat Optik
oleh
Kuis
Screen time
Screen time
oleh
Kuis

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?