Wykonaj 10 pajacyków, Deska 30 sek., Krążenia ramion w przód, Świeca 30 sek., Trucht 1 min., Krążenia ramion w tył, wykonaj 10 pompek, skip C 30 sek., Skip A 30 sek., wykonaj 10 przysiadów , wykonaj 10 brzuszek skośnych, Nożyce poziome 30 sek..

WF 1

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?