1) من مظاهر ضغوط الحياة a) مشكلات نفسية b) كثرة العمل c) سوء توجيه d) عد الفراغ 2) أمثلة من مظاهر ضغوط الحياة في المشكلات السلوكية a) سرعة الغضب b) الصداع c) الشراهة في الأكل d) اضطراب النوم 3) الضغوط المفيدة لها انعكاسات إيجابية على الفرد وعلى مجتمعه a) صح b) خطأ 4) مصادر الضغوط المتعلقة بشخصية الفرد a) التكيف b) سوء الإدارة c) مركز التحكم d) الصراعات 5) مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى العقل نندم على مانفعل a) صح b) خطأ 6) أساليب التخلص من ضغوط الحياة إدارة الوقت بشكل جيد a) صح b) خطأ 7) لـ تحقيق المرونة في مواجهة الضغوط a) الابتسامة وإجبار النفس على الابتسام b) ممارسة التمارين البدنية c) الإكثار من شرب الماء 8) لـ معالجة الغضب محاولة التعرف على مصادر أو مسببات الغضب a) صح b) خطأ

التربية الصحية والنسوية

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?