Sentadilla, Superman, plancha, puente o elevación de pelvis, Abdominales tijera, Sentadilla Zumo, Elevación de talón, Elevación de pierna en cuadrupedia. , Abdominales cortos, Tren superior.

Ejercicios de Fuerza

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?