1 dakika dinlen, 15 mekik çek, squat 8 tane, sıradaki arkadaş, pas, 10 şınav, mavi bir kalem getir, yaşasın beşikaş diye bağır.

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?