Wyprawa w góry wymaga wspaniałej sprawności fizycznej. Zrób 5 pajacyków, 3 przysiady i 4 podskoki. , Jesteśmy nad Morzem Bałtyckim. Połóż się na brzuszku i pokaż rękami, jak pływa żabka. , Smok Wawelski zionął ogniem. Weź głęboki wdech i licz do 3 w myślach. Następnie wypuść powietrze licząc do 4, także w myślach. Pamiętaj żeby powietrze, które wdychasz powiększało Twój brzuszek. Powtórz 3 razy. , Stań w bezruchu jak Syrenka Warszawa. Wytrzymaj tak, aż doliczysz do 10. , Las to wspaniałe miejsce na wędrówkę. Maszeruj po pokoju. Aby nie spłoszyć ptaków idź na paluszkach. Uwaga! Idą mrówki. Stań na piętach. A teraz nie oglądaj się za siebie i uciekaj przed dzikiem. Powtórz zabawę 3 razy. .

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?