En situaciones de emergencia podemos experimentar diferentes emociones, pensamientos y reacciones., Cuando estamos estresados, es inapropiado sentir miedo y llorar., Todos experimentamos las emociones de la misma manera., La tristeza, la vergüenza y el coraje son emociones malas., Un pensamiento catastrófico es una trampa de la mente., Los pensamientos, las emociones y las conductas NO se afectan entre sí., Ser resiliente significa sobrepasar la adversidad con valentía aprendiendo nuevas formas de hacer las cosas., Sentir estrés por mucho tiempo nos puede afectar física, social y mentalmente..

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