Rozmowa z kimś bliskim, Sen, Oddychanie, Liczenie, Słuchanie muzyki, Oglądanie filmu czy serialu, Sprzątanie, Ćwiczenia relaksacyjne, Śpiewanie, Aktywność fizyczna, Akceptacja stresu.

Sposoby na obniżenie poziomu stresu

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Kartu acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?