10 skłonów, 10 przysiadów, 10 kocich grzbietów, 10 podskoków na prawej nodze i 10 na lewej, 10 kołysek na brzuchu, po 10 skłonów na prawą i lewą stronę, 15 rowerków, odpoczywasz w siadzie skrzyżnym 10 sekund, 10 skłonów w siadzie prostym.

Wf klasa 3 a

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?