15 jumping jacks, 7 burpees, 1 30 second wall sit, 2 10 second Supermans, 5 squat jumps, 12 lunges, 3 tuck jumps, 13 seconds running in place, 6 windmills, 8 sit-ups, 9 wall push-ups, 4 10 second birddogs, 10 bicycle crunches, 14 cross crawls, 11 second plank.

Wheel of 15

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?