taloneo, sentadillas , plancha alta, abdominales bicicleta, abdominales cruzadas, elevacion de rodilla, flexiones , burpies , abdominales normales , jumping jacks, skipping, escaladoras, fondos.

educación fisica

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?