30 segundos de trote suave en el lugar , 2 series de 5 saltos con cada pie, 2 series de 15 segundos de trote con rodillas arriba, 2 series de 15 segundos de trote con talones a la cola, 4 pasadas de saltos en forma de rayuela, 2 series de 8 Saltos en extensión, avanzo y retrocedo en cuadrupedia alta (perrito) 4 veces, 2 series de 8 segundos de repiqueteos, 8 pasadas de trote hacia adelante y atras, 8 pasadas de desplazamiento lateral, 30 segundos de trote con cruce de brazos adelante y atras, 30 segundos de trote subiendo y bajando brazos.

CAJAS MAGICAS

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?