STRENGTH TRAINING - REPS, SETS, FITT PRINCIPLE - FREQUENCY, INTENSITY, TIME, TYPE, BASIC TRAINING EXERCISE - PUSH UPS, SUPERMAN, CRUNCHES, SIDE CRUNCHES, SQUATS, BENEFITS OF STRENGTH TRAINING - INCREASED MUSCLE MASS, STRONGER BONES, JOINT FLEXIBILITY, WEIGHT CONTROL, BALANCE, YOGA POSITIONS - MOUNTAIN POSE, DOWNWARD DOG, WARRIOR POSE, BRIDGE POSE, TREE POSE,
0%
STRENGTH TRAINING
Bagikan
Bagikan
Bagikan
oleh
Herlynflores
Edit Konten
Cetak
Menyematkan
Tambah
Tugas
Papan Peringkat
Tampilkan lainnya
Tampilkan lebih sedikit
Papan peringkat ini saat ini bersifat pribadi. Klik
Share
untuk menjadikannya publik.
Papan peringkat ini telah dinonaktifkan oleh pemilik sumber daya.
Papan peringkat ini dinonaktifkan karena opsi Anda berbeda dengan pemilik sumber daya.
Opsi Pemulihan
Permainan Pencocokan
adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.
Diperlukan login
Gaya visual
Font
Diperlukan langganan
Pilihan
Berganti templat
Tampilkan semua
Format lainnya akan muncul saat Anda memainkan aktivitas.
Buka hasil
Salin tautan
Kode QR
Hapus
Pulihkan simpan otomatis:
?
