Squats (1 min), Jumping Jacks (1min), Push ups (1 min), Frog Jumps (1 min), Jumping Squat (1 min), Plank Hold (1 min), Sit ups (1 min), Running in Place (1 min), Air Punches (1 min), Air Kicks (1 min), Side Lunges (1 min), Lunges (1 min), Reverse Lunges (1 min), Skater Jump (1 min), Burpees (1 min).

Warm-Up

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Kartu acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?