1) 10 Arm Circles 2) 10 Elbow Bends (Biceps Curls) 3) 10 leg lifts (marching) 4) 10 Arm raises 5) Dance for 30 seconds 6) 10 Leg lifts (Knee extension)

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?