postawa, rozkrok, leżenie tyłem, leżenie przerzutne, siad prosty, siad rozkroczny, siad skrzyżny, siad ugięty, siad skulony, siad klęczny, siad równoważny, klęk prosty, klęk podparty, przysiad podparty, podpór leżąc przodem, podpór tyłem, podpór tyłem z nogami ugiętymi"pajączek", leżenie przodem.

Pozycje wyjściowe do ćwiczeń

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?