10 sărituri pe picorul drept, 8 sărituri laterale pe doua picioare , 10 flotări pe genunchi, 10 genoflexiuni, 10 fandari cu săritură, 12 sărituri laterale stg-dreapta, 12 sărituri jumping-jack, 10 sărituri cu atingerea tălpilor in aer, 10 sărituri care imită sărituia la coardă, 20 secunde alergare cu genunchi sus, 10 sărituri pe piciorul stîng.
0%
ROATA CLASA A VII-a
Bagikan
Bagikan
Bagikan
oleh
Sportbob2020
Tampilkan Selengkapnya
Edit Konten
Menyematkan
Tambah
Papan Peringkat
Roda acak
adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.
Diperlukan login
Gaya visual
Font
Diperlukan login
Pilihan
Berganti templat
Tampilkan semua
Format lainnya akan muncul saat Anda memainkan aktivitas.
Pulihkan simpan otomatis:
?