3 kere Zıpla, 3 kere Eğil kalk, 3 kere aç kapat, 3 kere eğil kalk, olduğun yerde 1 dakika koş, Sağ ve Sol tarafa 3 kere esne.

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?