15 sn TEK AYAK SEKEREK İLERLE, TOPUN ÜSTÜNDE 15 sn ADIMLA, TÜM ODALARDA KOŞ, YERE 3 ENGEL KoY VE ARALARINDA TOP SÜR 20 sn, OLDUĞUN YERDE 20 sn İLERİ-GERİ KOŞ, 20 sn KAYMA ADIMI, 3 TAKIM SPORU SÖYLE, 15 sn YÜZ ÜSTÜ BEŞİK, MUTFAKTA YARIM BARDAK SU İÇ, 20 sn TERS PLANK, TOP ELİNDE 20 MEKİK ÇEK, 10 KEZ SUPERMEN, 5 KEZ YERDE YUVARLAN, BİR ARKADAŞINA HAREKET YAPTIR, BALONLA 5 TAÇ ATIŞI KULLAN, SADECE ERKEKLER 20 sn KELEBEK, 1 ARKADAŞINA OYUN KURALI SOR, ELLER ENSEDE 15 KEZ SQUAT, 20 sn DAĞ TIRMANMA KOŞUSU, SADECE KIZLAR 20 sn KELEBEK , 20 sn DÜZ PLANK YAP, 20 sn ŞINAV POZİSYONUNDA TOP DEĞİŞTİR, 15 ŞINAV ÇEK , 10 TANE KOMANDA DANSI, 15 sn KOLLAR YUKARDA GERME, 15 sn YANLARA TEK AYAK SIÇRAMA, 20 sn YERE YAT DERİN NEFES AL VER, 15 sn SIRT ÜSTÜ BEŞİK, TÜM SINIFA HAREKET YAPTIR, 20 sn HAREKETLİ PLANK, 10 TANE ŞINAV YAPIP SIÇRA, 20 sn TOPUKLARI ÇEKEREK KOŞ.
0%
SPOR
Bagikan
oleh
Caneryaras
Edit Konten
Menyematkan
Tambah
Papan Peringkat
Tampilkan lainnya
Tampilkan lebih sedikit
Papan peringkat ini saat ini bersifat pribadi. Klik
Share
untuk menjadikannya publik.
Papan peringkat ini telah dinonaktifkan oleh pemilik sumber daya.
Papan peringkat ini dinonaktifkan karena opsi Anda berbeda dengan pemilik sumber daya.
Opsi Pemulihan
Roda acak
adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.
Diperlukan login
Gaya visual
Font
Diperlukan langganan
Pilihan
Berganti templat
Tampilkan semua
Format lainnya akan muncul saat Anda memainkan aktivitas.
Buka hasil
Salin tautan
Kode QR
Hapus
Pulihkan simpan otomatis:
?