Prawa i lewa noga 10-20 sekund., Prawa i lewa noga 10-20 sekund., Wykonaj 10-20 sekund., Prawa i lewa noga 10-20 sekund., Prawa i lewa strona 10-20 sekund., Prawa i lewa strona 10-20 sekund., Prawa i lewa ręka 10-20 sekund., Brawo jeżeli wykonaliście wszystkie 7 ćwiczeń 1x w 2 seriach. .

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?