Przysiady, Pajacyki, Kręcenie rękami w przód , Podskoki, Skłony do ziemi, Wznos na palcach i ręce do góry , Kręcenie głową w lewo, Kręcenie głową w prawo, Kręcenie bioderkami, Bieg w miejscu, Przysiad + wyskok, Deseczka, Stanie na jednej nodze, Marsz z poduszką na głowie , Wymach nogi prawej, Wymach nogi lewej, Stanie bez ruchu 1 min. .

Poranne ćwiczenia

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?