10 pajacyków, 10 brzuszków, 10 przysiadów, skip A - 10 sek, skip C - 10 sek, nożyce nóg - 10 sek, z przysiadu podpartego rzuty nóg w tył - 5 razy, skrętoskłony - 10 razy, krążenie bioder - 20 sek.

Gimnastyka

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Roda acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?